Al levantar, moverse y ayudar a los adultos mayores, debe usar una "mecánica corporal" buena y adecuada para reducir la probabilidad de lesiones a usted mismo o la otra persona. Siga estos consejos para asegurarse de que está moviendo de manera segura y correcta transfiriendo a las personas.

Mecánica corporal adecuada al mover adultos mayores.

Párese con la cabeza de sujeción hacia arriba, hacia atrás, el pecho alto y la espalda recta. Coloque sus pies de ancho de cadera. Cambie para que un pie esté delante del otro. Con las rodillas dobladas, levante el uso de músculos de las piernas en lugar de tirar con los brazos. No gire de la cintura. No se extienda al levantar. Permita que la persona que está ayudando a hacer la mayor cantidad posible.

Movimientos adecuados para girar o colocar adultos mayores reclinados

Al mover a una persona reclinarse en la cama, tenga en cuenta sus competencias. Comuníquese con el adulto tanto como sea posible mientras se mueve por la habitación y se coloca a ti mismo y a la persona. Primero, siempre lávese las manos. Proporcionar la mayor cantidad de privacidad posible. Retire las almohadas de debajo de la cabeza de los adultos mayores. Los adultos mayores tienen que los adultos mayores doblan ambas piernas y ponen los pies en la cama. Pídale a la persona que empuje hacia abajo con sus manos y pies, para ayudar a pasar hacia la parte superior de la cama con un recuento de tres. Permita que el adulto mayor haga todo o la mayor parte del trabajo. Tirar de la persona con su parte superior del cuerpo es probable que cause lesiones a usted o a los adultos mayores. Asegúrese de que el adulto mayor tenga suficiente espacio para rodar. Si es necesario, haga que la persona doble ambas piernas y ponga los pies en la cama para permitirles asistir con Scooting Over. Pídale al adulto mayor que ayude a realizar el rollo alcanzando en la dirección del rollo. Si las patas de adultos mayores están dobladas, facilitará el rollo. Ponga una mano debajo del hombro de mayor adulto. Ponga la otra mano en la cadera de adultos mayores, luego enrolle suavemente al adulto mayor hacia el otro lado de la cama. Asegúrese de que el adulto mayor sea cómodo.

Cómo transferir de forma segura a un adulto mayor de la cama a la silla de ruedas

Al levantar a una persona de una cama, tenga en cuenta sus habilidades y límites. Comuníquese claramente con la persona tanto como sea posible cuando se posicione y ellos. Primero, lávese bien las manos. Siempre haz disposiciones para la privacidad. Lleve la silla de ruedas cerca de la cama, posicionada, de modo que el lado más fuerte del adulto mayor esté más cerca de la silla al que se está moviendo. Un cojín es el mejor para la comodidad para los adultos más ancianos cuando se sienta en una silla de ruedas. Dobla los reposapiés de las sillas de ruedas. Use la mecánica corporal adecuada mientras asiste al adulto mayor a moverse. Un cinturón de marcha o un cinturón de pantalones le dará el mayor control cuando usted está ayudando a un adulto mayor a pararse. Tirar de los brazos de alguien durante una transferencia puede causar lesiones a las articulaciones o huesos de los adultos. Pídale a los ancianos que empujen hacia arriba de la superficie en la que se encuentran en el recuento de tres, asegúrese de que el adulto mayor use su dispositivo de marcha como parte de la transferencia

Uso de la tecnología de asistencia y equipos de adaptación específicos como elevadores mecánicos.

Asegúrese de tener una compañía de terapeuta o equipo, demostrar primero el elevador específico, para que entienda los pasos de seguridad involucrados. Coloque la silla de ruedas para que haya espacio para girar y mover el ascensor. Asegúrese de que los frenos de la silla de ruedas estén bloqueados. Siempre busque obstáculos u objetos que puedan causar lesiones si los adultos ancianos entren en ellos, expliquen lo que va a hacer, para que la persona conozca qué esperar. Muévase lentamente mientras gira a un adulto en un ascensor, para minimizar el riesgo de lesiones y permitir el tiempo para detectar peligros potenciales.

Cómo ayudar a los adultos mayores con caminar

Asegúrese de que el calzado de apoyo esté en su lugar. Desalienta zapatillas o sandalias que no están atadas alrededor de los talones. Siempre utilice un dispositivo de marcha, si es recomendado por un médico o un terapeuta. Posicionate junto con el lado más débil de la persona. Use un cinturón de marcha o pantalón si el adulto mayor no está completamente estable. Asegúrese de que el adulto anciano gire completamente y realice una copia de seguridad antes de intentar sentarse. Anime al adulto a comunicarse con uno o ambos brazos antes de sentarse. Asegurarse de que los adultos mayores son lo más móviles posible es una gran parte de ser un gran cuidador. Es importante mantener a todos seguros durante cualquier proceso de mover a un adulto de una posición o ubicación a otra. Siempre recuerda que la seguridad llega primero.

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